Astuces d'hydratation : vaincre la perte d'eau transépidermique (TEWL)
Comprendre l’impact de la perte transépidermique d’eau (TEWL) sur notre peau peut être incroyablement utile lorsqu’il s’agit de maintenir une hydratation cutanée optimale grâce à notre routine de soins de la peau. Même si les huiles pour le visage ont gagné en popularité en raison de leurs propriétés nourrissantes et hydratantes, il est tout aussi important de donner la priorité à l'hydratation pour un teint sain et éclatant. Plongeons dans le monde fascinant de l’hydratation de la peau et du TEWL !
Décryptage de la perte d’eau transépidermique :
Imaginez votre peau comme une forteresse résistante, protégeant votre corps des éléments extérieurs. Malheureusement, ce mécanisme de défense peut être compromis, ce qui entraîne une perte d'eau transépidermique (TEWL). En termes plus simples, la TEWL fait référence au processus par lequel l'eau s'échappe de la peau, provoquant une sécheresse et une sensation de tiraillement inconfortable. La barrière protectrice naturelle de notre peau, y compris la couche cornée délicate, joue un rôle crucial dans la prévention de cette perte d'humidité. Cependant, nous pouvons soutenir notre peau en la reconstituant avec des lipides naturels et en incorporant des humectants, des occlusifs et des émollients dans notre régime de soins de la peau. Un ingrédient vedette qui mérite d'être mis en lumière est acide hyaluronique, connu pour sa remarquable capacité à attirer et retenir l'eau, laissant notre peau rebondie et bien hydratée.
Décrypter les causes de la perte d’eau transépidermique :
La perte d'eau transépidermique se produit lorsque l'eau s'évapore des couches les plus profondes de notre peau (le derme) vers la couche externe (l'épiderme). Plusieurs facteurs peuvent 
contribuent à ce phénomène. Des facteurs environnementaux comme le temps froid et sec, ainsi que l'utilisation de produits agressifs comme des nettoyants trop desséchants, des toniques ou une exfoliation excessive, peuvent contribuer à la perte d'eau transdermique. De plus, l'utilisation de quantités excessives d'eau sur la peau sans suivi de produits humectants et occlusifs peut aggraver le problème. Lorsque l'eau s'évapore de la peau, elle peut lui enlever une hydratation précieuse ainsi qu'une
Pour le dire plus simplement, pensez à la façon dont le fait de lécher des lèvres sèches peut en réalité les rendre encore plus sèches une fois la salive évaporée. De même, lorsque nous exposons notre peau à l'eau en la nettoyant ou en l'éclaboussant, une perte d'eau transdermique peut se produire, privant notre peau de son hydratation essentielle. Il est donc essentiel de régénérer et de nourrir notre peau après toute exposition à l'eau avec des produits humectants et occlusifs adaptés.
Comment savoir si votre peau perd trop d’humidité ?
Si vous avez la peau sèche, squameuse et terne, ainsi que des ridules plus visibles, cela peut être le signe d'une perte d'hydratation excessive. Vous pouvez également remarquer une sensibilité accrue, des irritations et des démangeaisons, autant d'indications provenant de votre microbiome cutané.
Alors, comment pouvez-vous éviter une perte excessive d’humidité de votre peau ?
1. Prenez soin de votre barrière cutanée. Considérez votre barrière cutanée comme un gardien qui retient l’humidité et empêche les éléments nocifs d’entrer. Le maintien d’une barrière saine est essentiel pour prévenir la perte d’humidité.
Heureusement, il existe des mesures simples que vous pouvez prendre pour maintenir votre barrière cutanée en excellent état :
– Utilisez des sérums et des crèmes contenant des antioxydants pour protéger votre barrière cutanée des dommages causés par les radicaux libres.
– Utilisez uniquement de l’eau tiède lorsque vous vous lavez le visage, car l’eau chaude peut éliminer l’hydratation essentielle.
– Optez pour des nettoyants doux qui ne compromettront pas votre barrière cutanée.
2. Établissez une routine hydratante et nourrissante
. Saviez-vous qu'il existe une différence entre hydrater et nourrir votre peau ? Pour lutter efficacement contre la perte d'hydratation, concentrez-vous sur les deux aspects.
Hydratez votre peau en utilisant des produits qui attirent l'eau dans votre peau, comme des toniques hydratants, des sérums ou des masques apaisants. Cela permettra de reconstituer toute hydratation perdue. Ensuite, scellez cette hydratation en utilisant des produits hydratants qui aident à maintenir une barrière cutanée saine.
3. Augmentez les niveaux d’humidité.Vivre dans un environnement sec peut accroître la perte d'humidité de votre peau. Si tel est le cas, pensez à investir dans un humidificateur.
Les facteurs environnementaux jouent un rôle important dans la perte d’eau transépidermique. Des niveaux d’humidité plus élevés peuvent réduire son impact. L’utilisation d’un humidificateur dans les environnements secs peut aider à équilibrer et à hydrater votre peau.
Ces 7 ingrédients vont HYDRATER, REPULPER et RÉPARER votre peau :
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